Geluksteksten
Wijze lessen

Wijze lessen

Hier vind je de links naar mijn nieuwste blogs op De Genietcoach. Artikelen over positief in het leven staan, leren genieten van de kleine dingen en dat soort zaken. Lees je mee?

Dankbaarheid brengt je geluk

Dankbaar zijn is een vrij simpele, maar heel doeltreffende manier om je mindset totaal anders te maken. Waardoor je eigenlijk niks veranderd aan de fysieke wereld om je heen, maar door er anders in te staan wordt het voor jou wel anders. Opnieuw toch weer dat halfvolle glas. Door hem halfvol te zien in plaats van halfleeg verander je misschien niks aan de werkelijke hoeveelheid die in het glas zit, maar voor je gevoel is het wél een wereld van verschil. Je beseft dat je nog lekker wat te drinken hebt en focust je op dat fijne idee. Veel beter dan je focussen op het feit dat je nog maar de helft hebt en dus al bijna weer nieuwe moet halen…Lees verder

Eenzaamheid te lijf gaan

op 

Iedereen voelt zich weleens eenzaam. Maar voel je je vaak eenzaam, dan is het natuurlijk een heel ander verhaal. Eenzaamheid kan om meer redenen ontstaan. Zo heb je eenzaamheid die echt samenhangt met alleen zijn. Maar er bestaat ook nog emotionele eenzaamheid. In dat geval kan je je eenzaam voelen terwijl er gewoon mensen om je heen zijn. Beide vormen zijn absoluut niet fijn. En dan hebben we nog de ‘opgelegde’ eenzaamheid door Corona. Hoe kan je je eenzaamheid te lijf gaan? Lees verder

Leven vanuit je vrouwelijke kracht: een fijne cursus!

op 

Leven vanuit vrouwelijke kracht is leven vanuit je hart. Leven zoals het leven voor jou bedoeld is. Maar hoe doe je zoiets? Wat is nu eigenlijk vrouwelijke kracht en waarom is die zo fijn om te hebben? Soulcamp biedt een online cursus aan die dit op een duidelijke manier voor je uitlegt én je inspireert om ervoor te gaan! Lees verder

Schuldig voelen over wat je denkt

op 

Denken: het kan je helemaal gek maken. Gedachten tollen door je hoofd en je krijgt het maar niet voor elkaar om ze stop te zetten. Logisch ook, want als je alleen al denkt dat je ze stop wilt zetten…denk je al 😉. Maar dit artikel gaat even niet over die maalstroom die je continue ervaart. Het gaat dit keer vooral over je schuldig voelen omdat je gedachten hebt, die je niet hebben wilt… Lees verder

Kleuren kleuren je dag…

op 

Kleuren: er zijn heel veel theorieën die met kleuren te maken hebben. Van spirituele zaken, zoals de kleuren van de chakra’s, tot kleurenconsulenten die vertellen welke kleuren jou het beste staan. Vanochtend las ik in een mail van een kleurencoach hoe zij kleuren inzet bij haar klanten om angsten te verslaan of doelen te bereiken. Interessant! Lees verder

Als het nieuws je boos, bang of verdrietig maakt…

op 

Het nieuws…als ik dit schrijf is het de eerste maandagochtend sinds de avondklok is ingesteld. Een weekend vol ellende was het gevolg. Vooral de zondag spant de kroon met grote rellen in diverse steden. En als dieptepunt het plunderen van de winkeliers, die al zo hard getroffen worden. Om nog maar te zwijgen van het feit dat deze helden dan ook nog maar een ziekenhuis gingen aanvallen…om het maar even zo te noemen. Hoezo: een ziekenhuis? Precies die plek waar juist nu zo hard gewerkt moet worden, waar mensen zich voor jou inspannen, waar het water al tot aan de lippen staat. En dat alles is nog maar een topje van de ijsberg. Want vluchtende politiepaarden heb je ook niet voor niks…Lees verder

Respect hebben voor een ander

op 

Respect: een groot goed. Zowel voor de gever als de ontvanger! Met respect voor elkaars mening of overtuiging doe je niks af aan je eigen mening, maar je durft wel open te staan voor wat een ander beweegt. Als ontvanger voel je je daardoor gehoord én heb je geen reden om in de verdediging te schieten. De bieder kan leren van meningen van een ander en hoeft ook niet te verzanden in akelige gevoelens. Maar bovenal kunnen we zo veel leren als we niet ‘alleen maar onze mening zien en oogkleppen voorhebben voor andere wijsheden’ . Door alle wijsheden met elkaar te verenigen…zou dat niet heel mooi zijn en ons veel verder brengen? Lees verder

Help…ik moet thuiswerken!

op 

Ooit klonk het zo aanlokkelijk: thuis gaan werken. Maar ja, de baas zag het vast niet zitten. Tot we in deze crisis terecht kwamen en we opeens MOETEN thuiswerken. Voor de één een ramp (oké, nu thuiswerken met rondlopende kinderen, die ook nog eens verwachten dat jij hun rekensommen uitlegt is natuurlijk een hele andere situatie dan normaal), voor de ander een zegen. En ook werkgevers zien er wel of geen heil in. Maar goed, we moeten het er nu mee doen: we moeten zo veel mogelijk thuis aan de gang. Maar hoe doe je dit zonder gillend gek te worden en je zelf toch weer op de bank hangend terug te vinden? lees verder

Signalen dat je niet van jezelf houdt en wat je kan doen

op 

Van jezelf houden. Het is nogal niet wat. Durf jij te zeggen dat je van jezelf houdt? En durf je daar ook gewoon voor uit te komen? Kijk jij in de spiegel en denk jij dan: ‘wat een mooi mens staat daar?’ Veel mensen vinden het moeilijk om van zichzelf te houden. Vinden het heel raar klinken als je dat zegt. Sommige denken zelfs dat het simpelweg egoïstisch is. Maar laat het nou net heel anders in elkaar zitten…lees verder

Tips voor Blue Monday… of gewoon voor de lockdown stress!

op 

Zoals ieder jaar worden we er weer aan herinnerd dat het vandaag Blue Monday zou zijn. De maandag die mensen doet beseffen dat het nieuwe jaar niet brengt wat je dacht dat het zou brengen. Of eigenlijk beter gezegd: dat jij weer niet de dingen anders doet dan je had gedacht dat je zou gaan doen dit jaar. Toch best wel zielig eigenlijk dat we dat na twee weken al denken te weten…lees verder